Pour tous

La sophrologie s’adapte à toutes personnes, enfants, adolescents, adultes mais aussi les personnes âgées.

La sophrologie peut apporter une aide :

  • dans la gestion du stress et de l’anxiété
  • pour retrouver confiance et estime de soi
  • pour apaiser et gérer ses émotions
  • pour renforcer les prises de décisions
  • pour se préparer à un examen, une rentrée scolaire, un entretien ou à une opération chirurgicale
  • à l’accompagnement à la parentalité
  • à toute personne désirant une connaissance plus profonde de soi